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预防慢性肾炎的4种常识

根据最近调查显示、有很多肾病患者及家属都在咨询一个问题、如何预防”慢性肾炎”?慢性”肾炎”是很难治愈的顽固疾病、所以大家一定要有所重视、有效的预防肾炎的发生、所以大家一定要对肾炎的相关知识有所了解是很有必要的、下面就让专家来给大家做出讲解。

预防慢性肾炎的4种常识

1、增强体质

预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、”太极”拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止”感染”病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

2、预防感染

肾炎病的发生常与”上呼吸道感染”等有关、常以外受风寒、风热、风湿、”湿热”、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。

3、起居有常

养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、”暴饮暴食”、酒色过度、劳逸无度、均可降低人体对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

4、有病早治

皮肤的疮疖”痒疹”、上呼吸道感染、”扁桃体炎”反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止”泌尿系感染”;保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。

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